材料

(2人前)

ちょっピリ高菜 40g
しらす 100g
カリカリ小梅 3〜4個
1個
ネギ 1/3本

調味料

醤油 小1

作り方

  1. 長ねぎは粗目のみじん切りに、カリカリ小梅は細かく刻んでおきます。

    卵はよく溶きほぐしておきます。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れたら固まる前に手早くごはんを入れて、卵がからまるように混ぜ合わせます。
  3. 全体的にパラっとしてきたらちょっピリ高菜、刻んだカリカリ小梅を入れ、香り付けにしょうゆをまわし入れさらに炒め合わせます。
  4. 最後にネギとしらすを加えて、さくっと混ぜ合わせて仕上げます。

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