材料

(1人前)

イカの一夜干し 1枚
漬物語り辛子高菜(小辛) 40g
長ネギ 1/2本
煎りごま 小1

調味料

ごま油 小1

作り方

  1. 長ネギはみじん切りに、イカの一夜干しは食べやすい大きさに切っておきます。
  2. フライパンにごま油をひいて、イカとネギを入れて軽く炒めます。
  3. 火を入れすぎるとイカは固くなってしまいますので、手早く炒めましょう。
  4. お皿に盛り付け、煎りごまをふってお召し上がりください。

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2件のコメント

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